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転ばぬ先の抜け毛対策 

シャンプー

脱毛予防の第一歩はシャンプーにあります。頭皮は体の中でも汚れやすい部分。毛髪の1本1本には皮脂腺があり、たえず脂分を分泌しています。頭皮の脂分は汚れた空気にさらされてホコリを吸収し、微生物が繁殖しやすい状態をつくります。髪のトラブルの多くは頭皮の清潔を心がけることによって予防できるといわれています。頭皮を清潔に保つためにも正しいシャンプーをおすすめします。

まずは40度くらいのお湯で

まずは40度くらいのお湯で

頭皮と髪の汚れを洗い流します。これを5〜10分つづければ血行もよくなり育毛効果もアップ。
適量のシャンプーを

適量のシャンプーを

手のひらで泡だて、髪になじませて、地肌をもむように洗います。
一度洗い終わったら

一度洗い終わったら

ぬるめのお湯でよくすすぎ、二度目のシャンプーをします。
額や後頭部の生え際は

額や後頭部の生え際は、

指先をこまかく動かしてていねいに洗います。
洗い終わったら

洗い終わったら

シャンプーが残らないように完全に洗い流しましょう。リンスを使用する場合は、直接地肌につけずに、髪全体になじませ、十分に洗い流しましょう。
乾いたタオルを

乾いたタオルを

軽く押し当てながら水分を取ります。髪と髪をゴシゴシこすり合わせないよう気をつけて。
ドライヤーを使うなら

ドライヤーを使うなら

低い温度設定(LOW)で、近づけ過ぎに注意し、8割くらい乾かす気持ちで。乾かしすぎは髪を傷めてしまいます。